„Loslassen“ ist die größte Lüge nach einer Trennung
„Loslassen“ ist das überbewertetste Wort bei Trennungen.
Dir wird gesagt: „Du musst einfach loslassen.“ Aber das ist oft eine Lüge.
Du kannst nicht loslassen, wenn dein Kopfkino noch läuft, das Schuldgefühl dich lähmt und alte Muster (wie die Retterrolle) dich festhalten. Das ist, als würdest du versuchen, aus einem Sumpf zu springen, während du noch bis zum Hals drinsteckst.
Der einzige Weg raus ist Integration.
Integration bedeutet: Du hörst auf zu kämpfen. Du schaust dir die Asche an, bevor du der Phönix sein willst.
Wenn du feststeckst: Hol dir 5 Minuten ehrliche Unterstützung.
