Es ist Dienstag, Tag 5 meines Experiments. Und heute erlebe ich ein Phänomen, das viele unterschätzen: das trügerische Hoch nach Trennung. Vorgestern, an Tag 3 (dem „Endgegner“), herrschte noch Krieg in meinem Kopf. Ich habe jede Minute gekämpft. Aber heute Morgen? Ich bin aufgewacht und habe mich gefühlt wie ein König. 👑 Kein Kampf. Kein…
Es ist Tag 2. Du willst deinen Tiefpunkt überwinden, aber du kommst einfach nicht hoch? Vielleicht ist es Samstag. Die Struktur der Woche ist weg. Du liegst im Bett oder auf der Couch und fühlst dich schwer wie Blei. Der Gedanke, aufzustehen und „produktiv“ zu sein, fühlt sich an wie die Besteigung des Mount Everest….
Draußen leuchten die Lichterketten. Im Radio läuft „Last Christmas“. Alle reden von Besinnlichkeit, Familie und Harmonie. Und du? Du hast diesen Knoten im Magen, der sich jeden Tag enger zieht, je näher der 24. Dezember rückt. Denn Weihnachten mit Narzissten ist nicht das Fest der Liebe. Es ist das Fest der Masken. Die große Show:…
Ganz ehrlich? Ich war kurz davor, alles hinzuschmeißen. Rauchen aufhören bei Stress ist für viele der Endgegner und für mich war er das direkt heute Nacht. Es ist Tag 1 meines Experiments. Und ich habe sofort eine Lektion gelernt, die härter war als gedacht. Wisst ihr, was das Verrückte ist? Gestern, direkt nachdem ich das…