Die 5 Phasen der Phönix-Methode:
Aschephase – Akzeptanz und Loslassen:
Lerne, den Schmerz anzunehmen und alte Belastungen loszulassen, um Raum für Neues zu schaffen.
Glutphase – Selbstfindung und Stärke:
Entdecke, wer du wirklich bist, und baue deine innere Stärke auf.
Aufbruchphase – Neuanfang und Vision:
Entwickle eine klare Vision für dein Leben und finde den Mut, deinen eigenen Weg zu gehen.
Flammenphase – Transformation und Wachstum:
Setze deine Pläne um, verlasse alte Muster und entfalte dein volles Potenzial.
Aufstiegsphase – Freiheit und Selbstverwirklichung:
Lebe dein Leben in Freiheit, Selbstbewusstsein und Leichtigkeit.
Du bist bei mir zum Beispiel genau richtig, wenn DU….
- dich antriebslos fühlst, da sich alles nur um das Thema Trennung dreht
- du Angst vor den nächsten Schritten nach der Trennung hast
- aktuell keinen „Kopf“ für deine eigenen Ziele und Bedürfnisse hast
- du das Gefühl hast, dass dich die Trennung viel zu sehr einnimmt
- nach der schmerzlichen Trennung endlich wieder positiver leben willst
Erkennst du dich hier wieder?
Du wachst morgens auf, und dein erster Gedanke ist wieder die Trennung. Es schmerzt und du musst dich selbst mehrmals motivieren aufzustehen. Du kämpfst dich durch den Tag. Am Abend, nachdem du tagsüber oft an die Trennung gedacht hast, viel gegrübelt hast, wälzt du dich im Bett hin und her, und schläfst letztendlich unruhig ein.
Und so könnte es werden
Stell dir nun ein Leben vor, in dem du morgens wieder erholt und hoffnungsvoll aufwachst. Im Badezimmerspiegel lächelst du dich selber an, denn endlich geht es dir wieder richtig gut. Du hast Lust auf den Tag und bist motiviert und glücklich. Du spürst förmlich die Energie, die durch deinen Körper strömt. Abends, bevor du einschläfst, nimmst du dir einen Moment, um über den Tag nachzudenken. Du erinnerst dich an die positiven Momente, die dich zum Lächeln gebracht haben, und lässt die Sorgen los, bevor du friedlich einschläfst.
Das hört sich sehr positiv an, ABER…
…ich will die Gedanken an meinen Ex-Partner nicht verdrängen:
Es geht nicht darum zu verdrängen, sondern zum Beispiel darum neue positive Erfahrungen zu machen.
…ich habe schon so viel versucht:
Ja, das kenne ich auch von meiner Trennung. Daher habe ich in meiner Methode die wichtigsten Aspekte mit reingebracht, da nur mehrere Teile zum Erfolg führen können
…ich habe keine Motivation:
Das kenne ich auch noch zu gut. Alles ist einem zu viel. Daher schauen wir beide auch ganz genau, wie wir das zusammen starten und schaffen können
… das bringt bei mir doch eh nichts
Doch, denn der Schlüssel zur Verbesserung ist in Dir
selbst. Deine Bereitschaft ist der entscheidende Faktor!
Über mich (Kurzer Überblick)
Hey, ich bin Alexander Lautenschläger. Nach einer 8-jährigen Beziehung und einer Karriere als App-Entwickler habe ich einen neuen Weg eingeschlagen, um anderen zu helfen, ihre Trennung zu bewältigen und neu anzufangen.
Wie der Phönix aus der Asche
Neue Anfänge erwarten dich
Nach der Trennung wartet eine Welt voller Möglichkeiten auf dich.
Entdecke, wer du wirklich bist, und baue ein Leben auf, das dich erfüllt und glücklich macht.
Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen und dein volles Potenzial entfalten.