Toxische Beziehung verarbeiten

Kennst du die „Admin-Höhle“ nach einer Trennung? Du sagst dir selbst: „Ich will das verarbeiten. Ich will den Neuanfang.“ Aber statt rauszugehen und dein Leben neu zu starten, vergräbst du dich in der Theorie. Vielleicht erkennst du dich hier wieder: Es fühlt sich an wie Arbeit an dir selbst. Du bist beschäftigt. Dein Kopf rattert….